|
 PROGETTARE
LA MEDITAZIONE NELLE SCUOLE,
NELLE COMUNITÀ E NEI CENTRI DI AGGREGAZIONE,
PER BAMBINI E ADOLESCENTI, INSEGNANTI ED EDUCATORI
La meditazione di
consapevolezza è una tecnica psicologica che favorisce processi
mentali positivi, tra cui la capacità di generare calma e fiducia in
se stessi, la crescita della conoscenza di sé, lo sviluppo della
concentrazione e dei sentimenti altruistici.
La meditazione di
consapevolezza può favorire un atteggiamento spirituale ma non è
legata ad una fede religiosa, è una tecnica validata
scientificamente, che può essere utile per adulti, adolescenti e
bambini
leggi
il programma>
|
