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RIDURRE LA REATTIVITA’, AUMENTARE L’ACCETTAZIONE E L’EFFICACIA di Claudio Foti   Che cosa ci succede quando siamo in ritardo ad un appuntamento e non sappiamo esattamente come arrivare in macchina al luogo dove siamo aspettati, e non conosciamo la via … e magari il navigatore dell’auto non funziona? Rischiamo di reagire alla difficoltà che stiamo vivendLeggi di più
Cara Eliana, innanzitutto a domanda concreta risposta concreta. La risposta è sì: al nostro interno ci sono anche persone che hanno subito abusi sessuali nella loro storia personale e persone che hanno dovuto affrontare vicende di abuso ai danni dei loro figli, anche piccoli Chi al nostro interno ha patito o assistito a gravi abusi ha cercato di riattraversaLeggi di più
“E’ stato un raptus”, è il tentativo di autogiustificazione a cui è ricorso lo stupratore della tassista romana, violentata con determinazione e brutalità. Lo stupratore in realtà ha pianificato il suo crimine con una strategia dove l’intelligenza perversa ha indubbiamente fatto la sua parte. C’è quasi sempre – in maggiore o minore misura – una sLeggi di più
Prima lezione aperta e gratuita del Master sulla gestione e lo sviluppo delle risorse emotive: 2 ottobre dalle ore 18 alle 20, 30 presso la Circoscrizione 3 a Torino in via de Sanctis 12, “La forza delle emozioni. Una risorsa? …da Freud a Papa Francesco”, relatore Claudio Foti.Leggi di più
  ACCOGLIERE CIO’ CHE C’E’ NEL MONDO INTERNO! NON COMBATTERE CON COSA C’E’! OSSERVARE IL CLIMA DI GIUDIZI E PRETESE CHE CIRCOLA NEL MONDO INTERNO.   Si tratta di alcune linee guida parallele dell’atteggiamento mentale sviluppato dalla mindfulness. Affronteremo il tema nella pratica dell’incontro del gruppo MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA che si ritrovLeggi di più
  Mercoledì 29 gennaio h. 19 presso il Centro Studi hansel e Gretel meditazione sui cinque sensi. Che cos’è e a cosa può servire la meditazione sui cinque sensi? Le emozioni, dice Goleman, possono determinare un sequestro emozionale: invece di gestire e regolare le nostre emozioni sono le nostre emozioni che spesso ci portano a spasso. Invece di consapevolizLeggi di più
   scarica deplian seminari    scarica scheda di iscrizione   Proponiamo un ciclo di 3 seminari, ciascuno una sua specificità, collegati dal “filo rosso” della cura di sé, intesa come impegno non autocentrato e fine a se stesso, bensì collegato ed isomorfo rispetto alla cura degli altri. Inizieremo con un seminario concentrato sull’ascLeggi di più
Incontri di MENTE E VITA Ogni mercoledì a partire dal 15 gennaio h. 19 – 20, 30 presso il Centro Studi Hansel e Gretel, Moncalieri, Corso Roma, 8  Racconta un’antica storia Zen: un uomo  trascorreva la sua giornata sul ciglio della strada, seduto su una cassa, viveva di carità e continuamente si lamentava della sua situazione. Un giorno fu avvicinato dLeggi di più
Il tema è riferibile a sei parole chiave: accettazione, contenimento, controllo delle emozioni, autenticità, autodifesa, consapevolezza. Accettazione L’accettazione non è rinuncia, né cedimento passivo all’aggressività. Ma disponibilità a comprendere e a prevedere che la sofferenza dei bambini e degli adolescenti si possa necessariamente trasformare in rabbiLeggi di più
di Claudio Foti STATI GENERALI CISMAI  13 dicembre 2013 La cura di sé non è un lusso, non è un optional, non è una perdita di tempo rispetto all’obiettivo prioritario di un’azione efficace nell’aiuto e nella protezione. La cura di sé è un ingrediente indispensabile ed irrinunciabile della cura dell’altro perché la mente umana è relazionale e ciò che è irrisoLeggi di più