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“Preoccuparsi non toglie mai al domani la sua pena, ma toglie all’oggi la sua forza” ( A. J. Cronin ) L’ansia è un fenomeno complesso e universale di cui tutti facciamo esperienza e svolge una importante funzione adattiva. L’ansia può essere una risposta adeguata ed utile a comprendere le situazioni di incertezza alle quali attrezzarcLeggi di più
La cura del sé è un tema su cui come Centro Studi Hansel e Gretel ed io in particolare stiamo lavorando intensamente, proponendo interventi di riflessione e di elaborazione esperienziale in eventi di sensibilizzazione aperti a tutti, come è successo in gennaio a Salerno con un centinaio di persone, in giornate di formazione e di elaborazione per operatori coLeggi di più
  L’attenzione al corpo, ai segnali del corpo degli utenti e ai segnali del proprio corpo negli operatori stessi: è un tema affrontato sul piano dei concetti e sul piano dell’esperienza da Nadia Bolognini nel weekend di maggio del master “Gestione e sviluppo delle risorse emotive” organizzato dal Centro Studi Hansel e Gretel e dalla Facoltà Pontificia ALeggi di più
  ACCOGLIERE CIO’ CHE C’E’ NEL MONDO INTERNO! NON COMBATTERE CON COSA C’E’! OSSERVARE IL CLIMA DI GIUDIZI E PRETESE CHE CIRCOLA NEL MONDO INTERNO.   Si tratta di alcune linee guida parallele dell’atteggiamento mentale sviluppato dalla mindfulness. Affronteremo il tema nella pratica dell’incontro del gruppo MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA che si ritrovLeggi di più
Ho avviato il gruppo “Meditazione e consapevolezza”. Tutti i mercoledì dalle 19 alle 20, 30. E’ un gruppo aperto ad offerta libera. Nel primo incontro la partecipazione di mio figlio Chicco, 10 anni, è stata per me fonte di grande gioia e commozione. So che altri bambini verranno a questi incontri e avremo modo di sperimentare un coinvolgimento condiviso di Leggi di più
La meditazione di consapevolezza è una tecnica psicologica che favorisce processi mentali positivi, tra cui la capacità di generare calma e fiducia in se stessi, la crescita della conoscenza di sé, lo sviluppo della concentrazione e dei sentimenti altruistici. La meditazione di consapevolezza può favorire un atteggiamento spirituale ma non è legata ad una feLeggi di più
Dispensa del Centro Studi Hansel e Gretel n° 22 a cura di Claudio Foti Il Centro Studi Hansel e Gretel ha sviluppato da oltre 20 anni la propria attività per una cultura dell’ascolto e della prevenzione della sofferenza dei bambini e ha costruito la propria identità culturale, teorica e metodologica attraverso l’applicazione concreta, lo studio e la rielaborLeggi di più